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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南投好食民宿 授證 : 南投縣政府秘書長洪瑞智昨（十七）日下午前往埔里鎮牛耳藝術渡假村，出席南投縣民宿觀光協會舉辦的「南投好食民宿」授證儀式暨二○一八南投民宿論壇，洪秘書長表示，經過二年的努力，南投好食民宿已成為我們南投觀光業的指標品牌，未來希望能成為全國民宿產業的領頭羊。 洪秘書長說，南投縣在今年入選全球最大旅遊評論網站Trip Advisor（貓途鷹）二○一八年十大新興旅遊城市，不僅是全台第一個城市，排名更高居全亞洲第五名，顯示南投縣已列入國際旅客來台觀光的首選地點，相信透過「南投好食民宿」的品牌發酵，必能加乘「觀光首都」的幸福形象。 洪秘書長也指出，縣府爭取中央經費於一○五年委託南投縣民宿觀光協會執行三年「南投友善民宿聚落暨觀光產業創新加值計畫」，其中一個子計畫是以「友善民宿、食在幸福」為發展願景，推動「南投好食民宿」認證標章，透過第三公正單位SGS公司到民宿實地評核「餐食」與「服務」兩大面向，嚴格檢驗把關，迄今已累計二十五家通過「南投好食民宿」遴選取得認證標章。 民宿觀光協會理事長彭成裕表示，一○五年開創「好食民宿」品牌，僅七家取得標章，去年又有十八家民宿通過認證，其中有不少的年輕朋友加入「南投好食民宿」的行列，目前累計達二十五家。
炎炎夏日來片西瓜好消暑！ 這四種人勿貪食 : (健康醫療網／記者吳珮均報導) 日頭赤炎炎，來片西瓜最消暑！今年雨少，使得西瓜大豐收，除了盛產西瓜的花蓮，曾多次舉辦西瓜節外，號稱西瓜故鄉的雲林二崙鄉，先前也舉辦第二屆西瓜節活動，鄉公所更準備了大量的免費西瓜，讓民眾藉此大飽口福。俗話說：「暗頭仔食西瓜，半瞑反症」，除此之外，在享用香甜西瓜時，有什麼注意事項？其對人體又有什麼樣的好處呢？ 西瓜含水量高 補充水份最佳來源 門諾醫院營養師林育如表示，根據臺灣食品資料庫指出，西瓜具有醣份、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素C、礦物質、鉀、鎂、磷等，同時其百分之90以上都是水份，因此可作為補充水份的最佳來源。 紅肉西瓜、黃肉西瓜哪個營養價值高？ 西瓜總類多，常見的紅肉西瓜與黃肉西瓜間有什麼差異？林育如營養師解釋，紅肉西瓜含有較多的茄紅素，具有抗氧化效果，其對於降膽固醇、預防心血管疾病都有相當大的幫助；黃肉西瓜則含有較多的瓜胺酸，屬胺基酸的一種，其經體內代謝會變成精胺酸，可幫助血管擴張與放鬆，因此對於預防高血壓與心血管疾病都有相當大的效果。另外，無論是紅西瓜還是黃西瓜，兩者都含有β-胡蘿蔔素，其在體內可轉化成維生素A，對於視力維持、預防乾眼症，以及肌膚的修復都相當有益。 吃西瓜不吐籽 恐致便秘、腹脹、腸阻塞 吃西瓜到底要不要吐籽？林育如營養師說，西瓜籽外殼硬，所以較難消化，若是少量可以隨著糞便排出，但若是腸胃蠕動較慢者、年長者，一次把西瓜籽吞下肚，則可能導致便秘、腹脹、腸阻塞等，因此建議吃西瓜時，還是應吐籽，才不會影響腸胃健康。 這四類人不宜多吃西瓜 林育如營養師也提到，因西瓜屬產氣性食物，若是腸胃功能不佳者，吃了恐打嗝打不停，而西瓜中鉀離子含量也相當高，除了容易導致利尿，夜晚較不宜食用外，腎臟病患在食用時也應多加注意；而若為醫師規定需限水患者，如慢性腎臟病後期、洗腎患者與心臟病患者等，也應遵循醫囑；此外，糖尿病患者在食用西瓜時，也應遵守一天兩份，一份八分滿原則，且不要將其打成果汁，避免一不小心攝取過量的醣份，導致血糖失控，不得不慎。
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