這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
原諒郭宗坤？ 柯以柔變臉丟7字台語 : 藝人柯以柔去年驚爆與廚師尪郭宗坤婚變，雙方近日正在打離婚官司，不願意離婚的郭宗坤，日前甚至心臟病發險些奪命，但似乎都無法讓鐵了心的柯以柔回心轉意，除了日前以「傻子和騙子」暗喻自己和郭的婚姻之外，今（18）日柯以柔在臉書開直播，更對網友希望她原諒老公的「勸和說」冷笑回應。 雖然是端午節，柯以柔依然不得閒，在臉書開直播介紹產品，但期間跟網友互動的時候，不停有人勸她原諒郭宗坤，就見她突然變臉說：「關於一些家務事的問題，我就不回答了，因為家家有本難念的經，說實話，我自己不是很喜歡對外講這些，因為顧及到小朋友，然後我覺得家事不足為外人道，好不好，一天到晚在線上叫別人要原諒的人，也許你們只看到事件的表面，我也不想要口出惡言或多說什麼，我只想要平平靜靜的過好自己的生活。」 「我覺得現在對我來說，只有保護好自己的家人是最重要的，那我的家人現在都跟我住在一起，沒有跟我住在一起的，不是我的家人。其實我還是希望自己能夠保持比較正面的能量、樂觀的態度，因為畢竟要面對小朋友，我希望小朋友感受到的是快樂，在有滿滿的愛的環境之下長大。太多的事情並非我們自己可以控制，也無法對外人交代，也許這個社會上有許多人跟我一樣，有很多難以開口言喻的事情，不需要說出來，然後就是好好做自己，太多的閒言閒語我們管不了，只能說很多事情『水潑落地難收回』（台語）。」 雖然柯以柔最後笑嘻嘻地講出「水潑落地難收回」做總結，但也可以感受到她堅定離婚的意志，看來郭宗坤即使心臟病發，也挽回不了柯以柔的心了。 更多 NOWnews 今日新聞報導 遭爆心臟病發 柯以柔丈夫公開喊話
吳建豪要休百億妻 唱片公司回應了...
營造職場健康 國健署：飲食加運動 : 【台灣醒報實習記者貝薈涵台北報導】「主管可設立健康政策，帶著員工一起培養健康習慣。」適逢五一勞動節，衛福部國健署署長王英偉26日在記者會上呼籲，企業在重視員工工作效率的同時，也應注重員工健康。國健署提出「職場『五』（有）辦法」，公司可透過設立運動性社團、用蔬果取代糕點等，營造職場健康文化。 根據國健署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」顯示，有超過8成國內職場員工每日攝取蔬果量不及國健署3蔬2果的建議量、超過5成員工未達世界衛生組織建議的成年人每週應至少有150分鐘中度身體活動量，另外，4成員工有過重或肥胖等問題。王英偉表示，大多數工作者待在公司的時間，平均佔每天的3分之1或更多，因此職場是幫助員工養成良好健康習慣的重要場域。 「身心不健康不僅讓家人擔心，也影響工作，更增加社會負擔。」映象有限公司董事長鄭金卑表示，為了照顧員工健康，他除了帶領員工每週晨跑，也積極打造無菸場所、設立休閒農場、規劃育幼院探訪等，確保員工身心靈都能得到適當的休息和滿足。 國健署提出「職場『五』（有）辦法」，邀請企業共同推動健康的職場環境。第一，主管高層應訂定公司健康政策，並親自號召及實地參與。第二，在環境設計方面，員工餐廳蔬果可置於前面易領區、用餐訂購可改健康餐盒；進行會議時，也可用蔬果取代糕點、無糖茶飲代替含糖飲料等。 第三，建議公司推動辦公室健康操、健走園區、廣設運動性社團等。第四，公司可成立推動小組，由各部門推派人員參加。第五，在員工完成制定目標，如成功降低BMI指數、戒菸等，可以運動券、腳踏車或蔬果等健康的方式頒發獎勵品。另外，國健署也設立了「健康職場資訊網」，讓民眾在找工作時有所依據，選擇健康的職場環境。
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